Магнітна буря червоного рівня: що відбувається і як захиститися

За даними моніторингових систем, геомагнітний К-індекс сягнув позначки 5,7, що відповідає червоному рівню небезпеки. Причиною став швидкий удар від двох викидів корональної маси на Сонці, а також вплив корональної діри. Сукупна дія цих факторів може призвести до подальшого зростання активності до рівнів STORM G1 або STORM G2.

Магнітні бурі є тимчасовим збуренням магнітного поля планети, що виникає внаслідок сонячної активності. Найбільш вразливими до таких явищ вважаються люди із серцево-судинними захворюваннями, схильністю до мігреней, порушеннями сну та підвищеною тривожністю.

Медики та фахівці рекомендують у ці дні дотримуватися режиму сну, уникати надмірних фізичних навантажень, частіше бувати на свіжому повітрі. Також варто обмежити вживання алкоголю, надлишкової кількості кофеїну та важкої їжі, а людям із хронічними захворюваннями — регулярно контролювати артеріальний тиск.

Попри те, що більшість людей не відчувають суттєвого дискомфорту, для чутливих категорій населення ці прості заходи можуть суттєво полегшити самопочуття. Ситуація залишається під контролем науковців, які продовжують стежити за сонячною активністю.